中身が並々と入った２リットルのペットボトルって、とっても重たいですよね。 コップに飲み物を注ごうとするときに、…

股関節痛もちでも自分で靴下が履ける！ 靴下を履いたり脱いだりするときに前傾姿勢になったり、足を体に寄せて小さく…